新生児・乳児の健康

熱がなくても、飲み方が急に弱くなった、尿が明らかに減った、起こしても飲まない、緑色の物を吐くなどの変化は相談が必要です。退院時に個別の指示があった場合は、その指示を優先してください。 [1]

授乳の方法は、赤ちゃんの状態と保護者の希望・体調に合わせて考えます。母乳、育児用ミルク、混合のいずれでも、飲めているかと発育を確かめることが大切です。授乳に痛みがある、負担が強い、量が足りているか分からない場合は、助産師や医師に相談してください。 [3]

成長曲線は、ほかの子との競争ではなく、その子の経過を見返すためのものです。数値だけで授乳量を大きく変えず、測定誤差や月齢も含めて相談しましょう。 [3]

• 寝かせ始めは、あおむけにする。
• 硬く平らな、赤ちゃん用の寝床を使う。傾斜をつけない。
• 枕、ぬいぐるみ、柔らかい掛け物など、口や鼻を覆い得るものを置かない。
• 同じ部屋でも、大人と同じ寝床ではなく専用の寝床を用意する。
• 煙のない環境を整え、厚着や暖めすぎを避ける。

これらは睡眠中の窒息や乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクを減らすための対策です。リスクをゼロにする保証ではありませんが、毎回の寝かせ方を確認することが大切です。 [4] [5]

離乳食の開始は一般に生後5〜6か月頃が目安ですが、首のすわり、支えると座れること、食べ物への関心なども見ます。月齢だけで急がせず、個別の健康状態がある場合は主治医に確認します。 [3]

アレルギー予防だけを理由に、特定の食品の開始をむやみに遅らせる方法は勧められていません。一方、早期導入の研究を根拠に、症状が出たことのある食品を自宅で試すのは別の問題です。強い湿疹や食後の症状がある場合は、医師に相談して進めましょう。 [3] [6]

赤ちゃんをよく見ようとするほど、保護者が眠れず、食事や休息を後回しにしてしまうことがあります。診察や健診では、赤ちゃんのことだけでなく、家族が休めているか、頼める人がいるかも相談してください。

「母乳を続けなければ」「一人で泣きやませなければ」と抱え込む必要はありません。授乳の方法や支援は、赤ちゃんの栄養と保護者の体調の両方を見ながら考えます。自治体の保健師、助産師、産後の支援サービスなど、利用できる窓口を尋ねましょう。 [3]

健診は体重や身長を測るだけでなく、育ち、授乳、睡眠、聞こえや見え方、保護者の困りごとを相談する機会です。自治体からの案内を確認し、母子健康手帳に気になる点をメモしておきましょう。

白っぽい便や黄疸が強まるなどの変化を見つけたら、健診まで待たず相談してください。便の色は母子健康手帳の便色カードも参考にできますが、画面の色だけで正常と判断しないでください。 [9]

泣きやまないとき、保護者が限界を感じることもあります。赤ちゃんを安全な寝床に置いて少し離れ、家族や相談先に助けを求めてください。強く揺さぶることは絶対にしないでください。 [8]